Ihr braucht eine kurze Übung, die ihr auch an einem voll gepackten Tag unterkriegt?
Diese Übung ist perfekt für den Einstieg und als tägliche Routine geeignet. Sie ist kurz, körperbetont und reinigt uns von Anspannungen und Blockaden.
Ihr seid eingeladen, mit mir diese 10 Minuten zu sitzen.
Seit 28 Jahren beschäftige ich mich mit dem Spielen und Designen von Brettspielen, Rollenspielen und Videospielen. Mein Leben wird bereichert durch meine Familie und die Erfahrung der Meditation. Zu meinen Hobbys zählen Spiele, Fotografie, Musik und der kreative Ausdruck in allen Formen.
alltagsmeditation.wordpress.com
Den Alltag und Meditation unter einen Hut zu bringen birgt manche Herausforderung. Diese Seite berichtet aus meiner Praxis. Wenn ihr meditiert oder euch dafür interessiert, dann seid ihr hier richtig. Ich freue mich über euer Interesse und euren Besuch. Herzlich willkommen! Mein Name ist Steffen Rühl und ich meditiere seit 2001. Meine Erfahrungen teile ich hier.