Schlagwort-Archive: Achtsamkeit

Über das Jetzt. Und über meine Zweifel, wenn es keinem außer mir weh tut.

Sind seit dem Schreiben des letzten Artikels wirklich schon 9 Wochen ins Land gegangen? Es ist viel in dieser Zeit passiert: Eine Woche der Meditation Ende Juli bei meinem Lehrer Rudi Baier (www.wieobensounten.de), ein wunderschöner Urlaub mit der Familie, drei … Weiterlesen

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Intensiverer Schmerz Dank Meditation!

oder „Vom Umgang mit menschlichen Gewittern“ Durch die Achtsamkeit in unserem alltäglichen Leben verschwindet die Barriere zwischen dem, was jetzt in diesem Moment passiert und unserer Wahrnehmung allmählich. Wir bekommen unsere Empfindungen, Gefühle, das Leben in dem wir uns befinden … Weiterlesen

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Der schönere Weg a.k.a. who gives a shit?

Gestern morgen ging ich im Wald spazieren. Den Weg bin ich schon einige Male gegangen, aber erst an diesem Morgen fiel mir auf, daß ein kleiner Bach den Weg über eine längere Strecke begleitet. Das Rauschen des Wassers holte mich … Weiterlesen

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Wir können uns unglücklich denken. Oder glücklich. Beides macht uns unglücklich.

Wenn wir Stress auf der Arbeit befürchten, ein unangenehmes Gespräch uns beschäftigt, die Auseinandersetzung mit einem Menschen uns im Magen liegt, wir Angst vor der Prüfung haben – dann denken wir uns selbst unglücklich, denn die Situationen sind noch gar … Weiterlesen

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Warum Ihnen kein Buch (und erst recht nicht diese Seite) bei der Befreiung hilft

Aus Büchern werden Sie keine Befreiung erfahren. Punkt. Tut mir leid, das so hart formulieren zu müssen, aber es ist Fakt. Es gibt wunderbare Bücher, die über Achtsamkeit sprechen, über die Bedeutung des Jetzt, über die Befreiung. Ich erinnere mich … Weiterlesen

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