Schlagwort-Archive: meditation

17. Untergeschoss: Ausgabe der Scheiße-Pakete

Die Auswirkungen der Meditation, die Kraft und Energie, die wir dabei vorfinden, wird leicht unterschätzt. Insbesondere während längerer Meditationen in denen wir tiefere Schichten unseres Bewusstseins erreichen, stoßen wir gelegentlich auf Ängste die sich in Form von freiwerdenden Energien äußern. … Weiterlesen

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Über das Jetzt. Und über meine Zweifel, wenn es keinem außer mir weh tut.

Sind seit dem Schreiben des letzten Artikels wirklich schon 9 Wochen ins Land gegangen? Es ist viel in dieser Zeit passiert: Eine Woche der Meditation Ende Juli bei meinem Lehrer Rudi Baier (www.wieobensounten.de), ein wunderschöner Urlaub mit der Familie, drei … Weiterlesen

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Intensiverer Schmerz Dank Meditation!

oder „Vom Umgang mit menschlichen Gewittern“ Durch die Achtsamkeit in unserem alltäglichen Leben verschwindet die Barriere zwischen dem, was jetzt in diesem Moment passiert und unserer Wahrnehmung allmählich. Wir bekommen unsere Empfindungen, Gefühle, das Leben in dem wir uns befinden … Weiterlesen

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Die Wahrheit über Meditation

Die folgenden Zeilen habe ich vor einiger Zeit in einer ersten Phase dauernder Achtsamkeit an meinen Meditationslehrer geschrieben. Sie sind interessant, um dem Mythos etwas zu nehmen, um was es bei der Meditation geht. Damals schrieb ich: „Die Frage wie … Weiterlesen

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Wir können uns unglücklich denken. Oder glücklich. Beides macht uns unglücklich.

Wenn wir Stress auf der Arbeit befürchten, ein unangenehmes Gespräch uns beschäftigt, die Auseinandersetzung mit einem Menschen uns im Magen liegt, wir Angst vor der Prüfung haben – dann denken wir uns selbst unglücklich, denn die Situationen sind noch gar … Weiterlesen

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Warum Ihnen kein Buch (und erst recht nicht diese Seite) bei der Befreiung hilft

Aus Büchern werden Sie keine Befreiung erfahren. Punkt. Tut mir leid, das so hart formulieren zu müssen, aber es ist Fakt. Es gibt wunderbare Bücher, die über Achtsamkeit sprechen, über die Bedeutung des Jetzt, über die Befreiung. Ich erinnere mich … Weiterlesen

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„Meditation im Alltag“ startet

Meditation und Alltag – wie passt das denn zusammen? Die meisten Menschen in unserer westlichen Welt leben den Alltag, mit Beruf, Kindern, Partnern, Einkäufen, Terminen und dem Pendeln zum Arbeitsplatz. Mit Meditation hingegen verbinden viele von uns ruhige Momente im … Weiterlesen

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